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La solitude et la valeur de passer du temps seul

Salut tout le monde,

À la lumière de tout ce qui se passe autour de nous, j'ai eu envie de remonter le moral de ceux qui sont isolés seuls. Certaines personnes aiment passer du temps seules, j'en fais partie. D'autres sont plus enclins à se sentir mal à l'aise ou seuls. Indépendamment de ce que vous pensez actuellement de la solitude, il y a de nombreux avantages à gagner en passant du temps seul chaque jour.

Si vous n'aimez pas être seul, demandez-vous pourquoi. Si vous n'êtes pas sûr, essayez de passer quelques heures seul, sans distractions, et voyez ce qui se passe. Cela devrait être facile, surtout maintenant. Le temps passé seul peut procurer un sentiment de liberté qui manque à beaucoup d'entre nous dans notre vie quotidienne. C'est aussi un bon moment pour se détendre et réfléchir.

Considérez ces avantages de passer du temps seul :

  1. Tu peux faire ce que tu veux. Vous pouvez faire ce que vous voulez quand vous êtes seul. Cela peut être une bénédiction si vous avez un conjoint et des enfants ! Imaginez, vous pouvez :

    • Mangez ce que vous voulez. Attention, manger sainement est préférable, mais je suis d'accord qu'un peu de sucre sous forme de dessert ou de vin est satisfaisant.
    • Vous contrôlez la télécommande du téléviseur et la station de radio.
    • Vous pourriez faire la sieste.
    • Vous pouvez littéralement faire tout ce que vous pouvez vous permettre sans avoir à vous soucier de rendre quelqu'un d'autre heureux.
  • Profitez au maximum du temps que vous avez seul et vous aimerez avoir un peu de solitude dans votre vie.

  1. C'est plus facile de se concentrer. Avez-vous déjà remarqué à quel point vous pouvez en faire plus lorsque tout le monde est hors de vos cheveux ? Peu importe que ce soit à la maison ou au travail. Être seul est un moment idéal pour s'attaquer à ces projets que vous ne semblez jamais avoir le temps de faire.

  2. Vous en apprenez plus sur vous-même dans la solitude. Il est beaucoup plus difficile d'être conscient de soi si vous ne passez jamais de temps seul. Vos processus de pensée deviennent plus apparents lorsque vous n'êtes pas distrait par les autres.

  • Idéalement, passez une longue période de temps seul chaque année. Vous pouvez faire du camping ou de la randonnée par vous-même. Vous pouvez même rester à la maison et faire savoir à tout le monde que vous n'êtes pas disponible.

  1. Vous devenez plus compatissant. Lorsque vous fréquentez constamment les mêmes personnes, vous développez naturellement un sentiment de "nous contre eux". Vous serez plus compatissant envers les autres si vous passez régulièrement du temps seul.

  2. La créativité augmente pendant les périodes de solitude. Il y a une raison pour laquelle les artistes, musiciens, écrivains et autres types créatifs s'isolent lorsqu'il est temps de créer. Votre esprit est beaucoup plus libre de vagabonder et de développer de nouvelles idées. La plupart des gens ne sont pas aussi créatifs qu'ils pourraient l'être.

  3. Un peu de solitude rend plus heureux. Plusieurs études ont montré que les personnes qui ont régulièrement du temps pour elles-mêmes sont plus heureuses que celles qui n'en ont pas.

  4. Vous pouvez avoir des pensées profondes. Il est difficile de penser à votre vie de manière profonde et significative lorsque vous êtes entouré d'autres personnes. Votre temps seul est l'occasion idéale de travailler sur vos plus grands défis, de prendre de grandes décisions et de réfléchir au sens de la vie.

Prévoyez des périodes de solitude dans votre journée. Évitez d'utiliser le temps libre dont vous disposez pour la solitude. C’est suffisamment important pour planifier délibérément votre journée. Et évitez simplement de planifier du temps seul. Planifiez comment vous allez utiliser ce temps. Soyez productif avec vos périodes de solitude.

Avoir du temps seul est une bénédiction. Si vous n'êtes actuellement pas en mesure de passer du temps avec vous-même, prenez le temps. C'est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour vous-même. Votre créativité augmentera. Vous pouvez relever de grands défis. Vous pouvez même faire ce que vous avez envie de faire !

Profitez au maximum du temps que vous avez seul. C'est un des grands plaisirs de la vie. Profitez de votre solitude et soyez-en reconnaissant.

Avec beaucoup d'amour et de lumière,

Rani

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