Le livre du bonheur : 250 façons d'être plus heureux

Auteur: Adams Media
Reliure : Couverture rigide

Plus de 200 activités amusantes, citations joyeuses, techniques de relaxation et bien plus encore pour se sentir heureux dès maintenant !

Trouvez votre bonheur aujourd'hui!

Il n'y a peut-être pas de but plus recherché que le bonheur : chacun veut vivre sa vie dans le confort et la paix, et poursuivre les choses qui lui procurent de la joie. Mais c'est généralement plus facile à dire qu'à faire ! Même la personne la plus joyeuse peut parfois utiliser un petit remontant. Alors que trouver le contentement dans le monde chaotique d'aujourd'hui peut être difficile, The Book of Happy vous donne ce dont vous avez besoin pour trouver le bonheur, quelle que soit la situation. Le livre comprend plus de 200 entrées pour vous aider à être heureux en ce moment, des rituels quotidiens, des citations inspirantes, des techniques de relaxation, des hacks de bonheur et plus encore. Avec des suggestions amusantes aussi variées que créer un tableau de vision, se prioriser, manger du chocolat, vous trouverez de quoi vous faire sourire dans The Book of Happy, peu importe ce qui vous déprime !