Rituels quotidiens : routines de soins personnels

Auteur : Katia Narain Phillips (Auteur), Nadia Narain (Auteur)
Reliure : Relié

Les pionnières du bien-être Nadia Narain et Katia Narain Phillips ont appris au fil des années de pratique que de simples rituels peuvent vous aider à ralentir le rythme de la vie moderne et à vous recentrer.

Nous souhaitons tous vivre dans un environnement plus calme et plus spacieux, mais nous ne savons souvent pas comment nous sortir du tourbillon des routines et des responsabilités quotidiennes. Des rituels pour tous les jours partage les conseils étape par étape faciles à suivre de Narain et Narain Phillips. En vous engageant dans de petites routines simples et réfléchies, vous pouvez laisser ces rituels quotidiens de base vous ramener à vous-même.

Comprend des illustrations en couleur